Masáže · Mobilita · Regenerácia
Individuálne prispôsobená terapia · Košice-Pereš · Slovensko
Masáž, ktorá s tebou
naozaj pohne.
Hlboká tkanivová masáž, thajské techniky, akupresúra a cielený strečing — pre tých, ktorí pracujú so svojím telom seriózne. Každé sedenie je postavené na tvojich potrebách, nie na šablóne.
Masáž vnímam ako remeslo, ktoré sa učím celý život.
Poslednú dekádu som cestoval a pôsobil ako masér vo viacerých krajinách. Učil som sa od učiteľov svetovej úrovne, budhistických mníchov aj zdravotníkov z rôznych častí sveta. Každé miesto mi ukázalo iný pohľad na dotyk, pohyb a prácu s telom.
Najhlbšiu stopu vo mne zanechalo Thajsko, kde som sa naplno venoval tradičnej thajskej masáži. Vyústením tejto cesty bolo prijatie do učiteľského zboru ITM International Thai Massage School v Chiang Mai.
Thajská masáž
Mobilita · Strečing
Deep tissue · Akupresúra
10+ rokov praxe
Učiteľ ITM · Chiang Mai
Telo ti dáva odpovede —
ak sa ho správne pýtaš.
Každý klient je iný. Najskôr pochopíme, čo telo potrebuje — a potom vyberáme techniku, nie naopak.
Silný tlak ≠ efektívna masáž. Cieľom je dostať sa do správnej vrstvy — nie vyvolať modriny.
Ak odchádzaš rovnaký, neurobili sme si prácu. Cieľom je konkrétna zmena v tom, ako sa hýbeš.
Hľadáš kvalitnú masáž alebo stretching v Košiciach? V štúdiu Rex Stretch Lab v mestskej časti Pereš je každé sedenie postavené na tvojich potrebách, nie na šablóne. Techniku vyberáme spolu pri príchode — alebo sa poradíme vopred.
Praktické odpovede o stretchingu, mobilite, masáži a regenerácii — zrozumiteľne, bez zázračných sľubov.
Dynamický pred tréningom, statický po ňom? Dobrá skratka, no nie celé pravidlo. Zisti, ako pripraviť telo na výkon a kedy má význam pracovať na rozsahu pohybu.
Prečítať článok →Rezervácia je jednoduchá — vyber si dĺžku sedenia a termín. Konkrétnu techniku vyberieme pri príchode.
Vyber trvanie — pokračuj na online kalendár
